Selbstmanagement Seminar
Im Seminar „Selbstmanagement“ lernen die Teilnehmer, wie sie ihre Zeit effektiv planen, sich motivieren und erfolgreich Ziele erreichen können. Sie werden ihre Fähigkeiten im Selbstmanagement verbessern, indem Sie mit entsprechenden Tools und Techniken vertraut gemacht werden. Die Teilnehmer sollen lernen, wie sie Prioritäten setzen, Entscheidungen treffen und ihre Arbeit effektiv delegieren können, um eine bessere Work-Life-Balance zu erreichen. Praktische Übungen und Methoden unterstützen die Teilnehmer dabei, ihre Selbstmanagement-Fähigkeiten zu entwickeln und zu verbessern.
Programminhalte
Erfolgreiches Selbstmanagement und effektive Arbeitsorganisation
- Analyse und Optimierung des individuellen Arbeitsstils
- Priorisierung und Delegation von Aufgaben
- Einsatz von Planungstools und Technologien
Verbesserung der emotionalen Intelligenz und Kommunikationsfähigkeiten
- Selbstreflexion und -analyse zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung
- Konfliktlösung und Umgang mit schwierigen Situationen
- Verbesserung der zwischenmenschlichen Beziehungen durch erweiterte Kommunikationsfähigkeiten
Praktische Tipps und Methoden zur Stressbewältigung im Arbeitsalltag
- Identifikation von Stressfaktoren und -symptomen
- Entspannungstechniken und Stressbewältigungsstrategien
- Prävention von Burnout und Förderung der psychischen Gesundheit
Selbstmotivation und Zielsetzung für beruflichen und persönlichen Erfolg
- Identifikation von persönlichen Werten und Zielen
- Entwicklung und Umsetzung von Strategien zur Selbstmotivation und -disziplin
- Erfolgsfaktoren für berufliche und persönliche Entwicklung
In unserem Selbstmanagement-Seminar lernen Sie, wie Sie Ihre Selbstmanagement-Fähigkeiten steigern und sich besser organisieren können, um effektiver zu arbeiten und Ihre Ziele zu erreichen.
- Sie erhalten praxiserprobte Tools und Techniken für eine effektive Zeitplanung und -nutzung.
- Sie lernen, wie Sie Prioritäten setzen und Entscheidungen treffen können.
- Sie verbessern Ihre Fähigkeit zur Selbstmotivation und trainieren, wie Sie Motivationsprobleme überwinden können.
- Sie lernen, wie Sie Aufgaben effektiv delegieren können, um Ihre Arbeitsbelastung zu reduzieren.
- Sie erhalten praktische Tipps und Methoden zur Entspannung und Regeneration, um eine ausgewogene Work-Life-Balance zu erreichen.
- Einzel- und Gruppenübungen
- Kurze Trainerinputs
- Diskussion anhand von Beispielen aus der Praxis
- Hilfen zum Transfer in den Alltag
- Simulation von Alltagssituationen
Das Selbstmanagement-Seminar richtet sich an Fach- und Führungskräfte aus Unternehmen aller Branchen, die ihre Selbstmanagement-Fähigkeiten verbessern und ihre Arbeitsorganisation optimieren möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
- Zeitmanagement Seminar
- Projektmanagement in der Praxis
- Kreativitätstechniken Seminar
- Wissensmanagement
- Entscheidungen sicher und schnell treffen
- Speed Reading
- Informationsflut in den Griff bekommen
- Mobiles Arbeiten & Arbeiten im Homeoffice
- Künstliche Intelligenz in Unternehmen
- Kollaborationstools im Businessalltag